“没错。”希尔瓦娜斯点头道：“五十六公斤的负重，这是基于你身体素质这确定的合适数值，你的各项身体机能陡然增长，这必然会引起巨大的不适应，因而必须暂时限制住一部分，以便你能逐渐适应自己的身体。”
“并且负重训练也是一种非常有效的锻炼方式，对吧？”艾萨克斯回应道。
“完全正确。但这里并不是理论教学课堂，没有我的允许你最好不要插嘴。”希尔瓦娜斯淡淡地看了艾萨克斯一眼，“还有训练的时间是从七点开始，你迟到了。”
“什么？”艾萨克斯一脸懵逼，他忍不住叫嚷起来，“根本就没有人通知我训练时间！我之前甚至连训练导师是谁都不知道！”
“那么现在你知道了。”希尔瓦娜斯不知从哪里掏出一根短仗，杖首装饰着华丽而尖锐的金属饰物。她将短仗示威性地在男孩的眼前晃了晃，“负重行军训练，绕庄园跑二十圈，我希望能在一小时之内见到你。”
艾萨克斯张了张嘴，刚想说什么就被希尔瓦娜斯打断了，“你现在还有五十九分四十五秒。”女精灵露出一丝在艾萨克斯看来怎么都不怀好意的笑容。
艾萨克斯转身开始起跑，他理智地没有询问如果超时会有什么后果。行军训练之后便是剑术练习，希尔瓦娜斯的短仗不断地落在艾萨克斯的身上，纠正他的姿势。
不得不说希尔瓦娜斯无愧于英雄级的实力，一个上午的训练结束后，她完美地榨干了艾萨克斯最后一丝体力。“一无是处。”银月城现役游侠将军最后不留丝毫情面地评价道：“你显然把我姐姐交给你的东西都忘光了。”
瘫倒在地的艾萨克斯唯有苦笑，他已经连丝毫动弹的欲望都没有了。“明天同一时间，同一地点，你最好不要迟到哦。”希尔瓦娜斯留下一句话，几乎是瞬间就消失在艾萨克斯眼前。
男孩喘息了一会儿，挣扎着起身，剑术训练只是耗尽体力的手段，他现在要进行的才是最关键的一步。
【本章阅读完毕，更多请搜索途阅小说;https://www.downhole-cctv.com 阅读更多精彩小说】