“真的好羡慕小苹果啊，我属于那种喝口凉水都会发胖的人，看她吃那么多的东西，那么小的身板，就真的好羡慕。”
“这种人真的好惹人生气哦，我身边就有这样的朋友，明明吃着一样的东西，他甚至吃的比我还要多一些，可是就是不胖，我却是胖得像头猪一样，好气气哦~”
“就是有这样的人，明明是个比普通的人还要多，可是他们去就是这么的瘦~没有办法，天生就这个样子~”
“我也是一吃就胖的身材，大家之所以会误认为我吃不胖，主要还是因为我吃饭的时候有一些小诀窍。”
就在这时，小橘子很是羞涩的说，是自己吃饭诀窍的事情。
“吃饭的时候主要还是挑清淡一些的食物去吃，细嚼慢咽多嚼几下再咽下，去吃饭之前喝些水，以及遇到油脂比较多的菜，我都会用吸油纸或者是谁算一算再吃。遇到特别想吃的食物就会吃上一些，但是在此之后，则会吃几天清淡的食物来降低热量的摄取，从而保持身材的平衡。”
听到小橘子分享的这么多诀窍，郑梦媛不由得惊呆了眼睛。
天哪，吃饭居然还有这么多的窍门，难怪人家这么瘦。
吃饭的时候，自己胡吃海是只顾着好吃不好吃了，可是人家吃的却是那么的用心。
“小橘子，能不能多说一些啊？真的觉得很有用，我也要尝试一下你说的这些办法，看看是不是真的可以让自己变瘦一些~”
“小橘子分享的这些，我都有在用，可是为什么我还是这么胖呢？谁能告诉我这到底是因为什么？难道我的打开方式不对吗？”
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