通背伏虎桩！
这是《虎形功》里记载的一个养法，能运转全身气血，打磨筋骨力量，一起一伏，形似猛虎伏地。
也不知道过了多久，杨凡猛地睁开眼睛，发现外面天都亮了，而他依旧保持着猛虎伏地的姿势。
低声吐出一口气，柴房里隐约响起了虎吼声！
似乎在某一瞬间，他感觉自己像是长出了尖锐的爪牙，整个人都变成了一头低伏在草丛里，随时准备择人而噬的猛虎一样！
自己这是练入神了！
杨凡有些惊喜。
没想到竟然有这等意外收获，一夜之间，他浑身的气血增长了不下三成，虎形也有了不小的进展。
“或许是时候去见陈妃娘娘了！”
杨凡心里有了决定。
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