“嘿，来啦！”赵安喊了一声，随手把纸巾扔一边，两三步就蹿上了楼。楼上的健身房里，林雪丽穿着件运动背心，下身是条紧身短K，笑呵呵地看着他。
“赵教练，今天练什么？”她笑得挺随意，像是没觉得自己这身打扮有多g人。
“先坐下来，深呼x1，调整五分钟。”赵安x1了口气，立马进入工作状态。
“得嘞。”林雪丽点点头，按他说的盘腿坐到瑜伽垫上，开始慢慢调呼x1。
五分钟后，赵安开口：“好了，林雪丽，接下来练侧倒立扭转。”说完，他脱了外套和长K，穿着条运动短K，当着林雪丽的面示范了一遍。
林雪丽也开始练，她跪在垫子上，用头和双臂撑着地面，腰挺直，腿稍稍弯曲，然后一点点抬直，摆出动作。
“对，头和手别动，吐气。”“嗯，呼x1，脊柱往右拧。”赵安盯着她，边看边指点。
“赵教练，帮我一下，拧不动。”林雪丽喘着气说。
“行。”赵安应了一声，走过去，轻轻扶着她光滑的腿，帮她往旁边扭。
“哎哟……”林雪丽估计是疼了，哼了一声，腿一软，直接搭在了赵安肩上。
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